Skip to content
Bragi
Кето-мясной пирог
Recipelow carbhigh protein

Кето-мясной пирог

Этот сытный шедевр непременно порадует вас своим восхитительным вкусом. Кому-то он может показаться немного старомодным, но настало время заново открыть мясной пирог для себя и своих домочадцев! Также вы услышите восторженные отзывы гостей об этом несложном в приготовлении рецепте.

by SvetAlanaSsimported from KetoBlog | Кето-диета
Total time

Servings

6

Calories

251

per serving

Ingredients

19
  • Миндальная мука: 100 г
  • Семена кунжута: 35 г
  • Кокосовая мука: 30 г
  • Псиллиум: 8 г
  • Разрыхлитель: 5 г
  • Соль
  • Масло: 3 ст.л.
  • Яйцо: 1 шт
  • Вода: 4 ст.л.
  • Творог: 225 г
  • Сыр: 200 г
  • Репчатый лук: 0,5 шт
  • Чеснок: 1 зубчик
  • Масло: 2 ст.л.
  • Фарш: 550 г
  • Орегано: 1 ст.л.
  • Соль и перец
  • Томатная паста: 4 ст.л.
  • Вода: 125 мл

Steps

6
  1. Разогрейте духовку до 175°C.

  2. Обжаривайте лук с чесноком на сливочном или оливковом масле на среднем огне в течение нескольких минут, пока лук не станет мягким. Затем добавьте к смеси говяжий фарш и продолжайте обжаривать. Посыпьте начинку орегано или базиликом, посолите и поперчите по своему вкусу.

  3. Добавьте в начинку томатную пасту или айвар, а также воду. Сделайте меньше огонь и оставьте смесь тушиться на медленном огне по крайней мере на 20 минут. А в это время приготовьте тесто на верхнюю часть пирога.

  4. Перемешивайте все ингредиенты для приготовления теста корочки пирога в кухонном комбайне в течение нескольких минут, пока тесто не превратится в однородный шар. Если у вас нет кухонного комбайна, смешайте все компоненты вручную с помощью вилки.

  5. Поместите пергаментную бумагу, вырезанную в форме круга, в хорошо смазанную жиром глубокую форму для выпечки или форму для пирога — диаметром 23-25 см — чтобы было легче вынуть пирог, после его приготовления. Равномерно распределите приготовленное тесто по дну и вдоль краев формы с помощью лопаточки или смазанных маслом пальцев. После чего уколите дно корки вилкой.

  6. Выпекайте корку в течение 10-15 минут. Затем достаньте из духовки и поместите на нее приготовленную начинку из фарша. Смешайте творог и измельченный сыр, и распределите эту смесь сверху начинки. Выпекайте пирог на нижней полке духовки в течение 30-40 минут или пока пирог не станет золотистого цвета.

Every meal is a story worth sharing

Save “Кето-мясной пирог” to your Bragi Table

Import any recipe from the web, YouTube, or TikTok. Track macros with a plate photo. Join diet-specific communities. iOS, Android and web.