Skip to content
Bragi
Настоящие Жареные и Варёные Кето Пельмени
Recipelow carbgluten freeketo

Настоящие Жареные и Варёные Кето Пельмени

Кето пельмени — жареные и варёные. Пошаговый рецепт с КБЖУ. Тесто на основе кето-дружественных ингредиентов, начинка из фарша.

by Bulashov (КЕТО РЕЦЕПТЫ)imported from youtube.com
Total time

Servings

4

Calories

754

per serving

Ingredients

10
  • 250 г сыр моцарелла (тёртый)
  • 2 яйца
  • 100 г миндальная мука
  • 2 ст. л. шелуха псиллиума
  • соль по вкусу
  • 500 г мясной фарш (свинина+говядина)
  • 1 луковица (мелко нарезанная)
  • соль по вкусу
  • чёрный молотый перец по вкусу
  • сливочное масло для жарки

Steps

10
  1. Приготовить начинку: смешать фарш с мелко нарезанным луком, посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать.

  2. Растопить тёртую моцареллу в микроволновке или на водяной бане до однородной тянущейся массы.

  3. Добавить яйца, миндальную муку, шелуху псиллиума и соль к растопленному сыру. Хорошо замесить тесто до однородности.

  4. Раскатать тесто между двумя листами пергаментной бумаги в тонкий пласт.

  5. Вырезать кружки из теста с помощью стакана или формочки.

  6. На каждый кружок теста выложить небольшое количество начинки из фарша.

  7. Сложить кружок пополам и тщательно залепить края, формируя пельмени.

  8. Для варёных пельменей: опустить в кипящую подсоленную воду и варить 5–7 минут до готовности, аккуратно помешивая.

  9. Для жареных пельменей: разогреть сливочное масло на сковороде и обжаривать пельмени на среднем огне до золотистой корочки со всех сторон.

  10. Подавать горячими со сметаной или другим кето-совместимым соусом.

Every meal is a story worth sharing

Save “Настоящие Жареные и Варёные Кето Пельмени” to your Bragi Table

Import any recipe from the web, YouTube, or TikTok. Track macros with a plate photo. Join diet-specific communities. iOS, Android and web.