Skip to content
Bragi
Салат с фасолью, орехами и жареным луком
Recipegluten freedairy freevegetarianvegan

Салат с фасолью, орехами и жареным луком

Этот салат готовится из небольшого количества ингредиентов, а получается вкусным и питательным. Фасоль используется консервированная, так что тратить время на замачивание и варку не нужно. Вкус фасоли дополняют грецкие орехи, обжаренный лук и зелень.

by Салатовоimported from www.russianfood.com
Total time

25 min

Servings

4

Calories

79

per serving

Ingredients

8
  • Фасоль красная консервированная - 180 г
  • Орехи грецкие (ядра) - 50 г
  • Лук репчатый - 95 г (1 шт.)
  • Петрушка свежая - 2-3 веточки (2 г)
  • Укроп свежий - 2-3 веточки (2 г)
  • Масло растительное - 2 ст. ложки
  • Соль - 1/4 ч. ложки
  • Перец чёрный молотый - 1/4 ч. ложки

Steps

12
  1. Подготавливаем продукты. Если хотите придать салату кислинку, можно добавить 1 ст. ложку лимонного сока.

  2. Грецкие орехи подсушиваем на сухой сковороде 1-2 минуты на огне ниже среднего, постоянно помешивая. Затем орехи перемещаем на тарелку, даём остыть.

  3. Репчатый лук очищаем и нарезаем тонкими полукольцами.

  4. В сковороде разогреваем растительное масло (1 ст. ложка) и выкладываем лук.

  5. Обжариваем лук 5-7 минут на небольшом нагреве. Снимаем с огня.

  6. Орехи рубим в крошку.

  7. Зелень мелко нарезаем.

  8. В салатник отправляем консервированную фасоль без жидкости, жареный лук, орехи и зелень.

  9. Добавляем оставшееся растительное масло, соль и перец.

  10. Перемешиваем салат.

  11. Выкладываем салат на тарелку и подаём к столу.

  12. Приятного аппетита!

Every meal is a story worth sharing

Save “Салат с фасолью, орехами и жареным луком” to your Bragi Table

Import any recipe from the web, YouTube, or TikTok. Track macros with a plate photo. Join diet-specific communities. iOS, Android and web.

Салат с фасолью, орехами и жареным луком Recipe · Bragi